nie dziala

[...] też ok, mass xxl- czekolada i wanilia- mniam :D białko fitavit- bdb smak rozpuszczalność wszystko ok magnum 8000- te same smaki jak od mass'a są swietne dibencozide- na mnie akurat nie podziałał nitrobolon 2 powder- też na mnie nie zadziałał nawet przy podwójnej dawce Produkty treca są na +5! Zmieniony przez - Arnold225 w dniu 2010-06-11 [...]

na mnie tez chrom nie dziala, chec siegniecia po slodkie jest silniejsza :P

[...] brzucha, pol roku temu przy wzroscie 183 wazylem 87 kg i bylem bardzo zatluszczony, duzy brzuch njabardziej, wzielem sie za seibie i waze teraz jakies 81kg, ale brzuch to nie jest jescze to co bym chcial, mam tam pod tluszczem dosc fajne miesnie, duzo brzuch trenuje ale jest on ciagle tluszczem pokryty i taki jakby wypchany mimo to ze malo jem [...]

Akurat to nie szkodzi Grunt to utrzymac tempo aerobowe, jak już nie biegniesz to po prostu idz szybkim MARSZEM...nie tak jak normalnie idziesz na przystanek autobusowy na luzie tylko szybki marsz - kolki wtedy nie łapią, bo sam jak mnie kolka chwyta (zadko ale jednak) to włączam marsz. Spalanie tłuszczu wtedy również działa bo przedział tętna [...]

wzialem 8tab w 4dniu i zero sajdow owszem potliwosc jest niesamowita, ale nie wiem czy przez to, ze jest w chooj goraco temp ciala 36,9 cisnienie 130/75(lekko podwyzszone, ale jade testa 500mg e4d) tetno za to mam 93 co o tym sadzicie? nie wiem czy tak na mnie slabo dziala, czy mam wy***ke(biore clena 1 raz, ale potrafie w ciagu dnia po 1,5g [...]

Hantlem na zmianę. Wtedy wyjdzie 7 serii sztanga łamaną, to dobrze? A tak w ogóle popraw link w podpisie - są tam puste znaki i nie działa ;).

Wyposażenie siłki projektuję w Autocad Structural Detailing, kiedyś robiłem takie bajery w gołym autocadzie (pełnym, nie LT). Wizualkę robiłem w Revit Architecture, ale można z powodzeniem zrobić to samo w gołym ACADzie bez nakładek. Plusem Autocad Structural detailing jest wyrzucanie rysunków warsztatowych - wyleci każdy profil i blacha, pokazane [...]

[...] dla bakterii, zablokowane ujscia gruczolow lojowych itd. do koniu151 - chyba zapomniales ze Propionibacterium acnes jest odpowiedzialna za 80% tradziku mlodzienczego i tez nie w kazdym przypadku leczenie musi byc antybiotykoterapia. wystarczy czasem normalizacja rogowacenia i zluszczania naskorka by pozbyc sie bakterii (jak pewnie wiesz jest [...]

blok jak choooooooy dziala 100%, wszedlem na 600mg week na poczatku i po 6 tyg musialem zejsc na 400 bo kocham sex za bardzo a przy 600mg nawet mi przez glowe mysl o sexie nie przeleciala

[...] 5. (20:00) 150g kuraka + 25g oliwy + 5 truskawek (~80g) 6. (23:30) 150g twarogu + 5-10g WPC + 5g oliwy (polewam twarożek białkiem) --- 18:00 : 1x Magne B6 przed bieganiem : 2x Taurine Mega Caps po bieganiu : 10g BCAA przed snem : 3x Magne B6 + 1x Chela-Cynk --- Dzień bez treningu na siłowni. --- Aeroby. Czas : 40min. Intensywność - [...]

ok wg mnie nie zrobisz nic miecha w 3tyg,pozniej odstawiasz i wchodzisz na pct przez 4tyg i znowu 3tyg bomby...organizm dostaje wiekszego szoku przez te hustawki hormonlne,niz gdybys robil normalne 6-8tyg bomby... dltego wg mnie takie schematy nie maja sensu ale jesli chcesz sprawdzic to prosze bardzo...wlasnie to w tym sporcie jest ciekawe ze co [...]

Suplemehurt, musisz sam sprawdzic,skoro u Ciebie tylko ten lata i dziala to sprawdzaj. ja kiedys przy 13tabl jednego dnia nie poczulem nic... z ciekawosci zjadlem 1tabl balkana i mnie telepalo ...ale nie lubie tego swinstwa wiec przestalem

Co do tych 6 posiłków to są różne szkoły, niedawno dowiedziałem się tutaj na forum, że jednak na redukcji powinno być 5 posiłków... Niektórzy wcinają 7, niektórzy 6 a jeszcze inni 5 i weź się człowieku połap co i jak. Mi to się wydaje, że powinno jeść się tyle posiłków, ile człowiek sam uważa - na jednego 5 będzie optymalne, dla innego 6 [...]

bratez co Ty p.iz.dzisz,ze nie ma takiej firmy? nie mialem w rekach osobiscie ale podobno cos tam dziala... Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-06-10 22:45:23

Trianabol zjadlem cala puche i nie polecam. nie dziala w wogole, zakwasy takie jak byly takie sa. nie odczulem zadnej roznicy po treningach ani na drugi dzien. jadlem wiele supli potrningowych i niesttey na anabolic window nie ma bata Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2010-06-10 22:25:27

To nie znaczy że musi katować NAJMNIEJSZY mięsie 9 seriami. Jeśli nie bedzie szło na 6s to zwiększy. Nie jestem zwolennikiem katowania bicepsu. On sam dobrze też wiec co na niego dobrze działa. Wiec czekam na jego wypowiedź zdr

[...] na skosne brzucha- ew. eliminując jedno na proste przysiad i wykroki zwiekszyłbym po jednej serii, rdl stoi pod znakiem zapytania gdy w pierwszym dniu jest ciężki mc. świetnie działa żuraw a nie angazuje tak plecow- i tu bym taka zmiane wprowadził, ew. rdl zamiast uginania ale już z dużo mniejszym obciążeniem reszta mysle,ze może być. Zmieniony [...]

Wiec tak-wsyztsko co mowisz odpada.Pasy neoprenowe,zele itd. to chwyt marketingowy ktory nie dziala. Niema cwiczen na miesjocwe spaenioe tluszczu-np z okolic brzucha,klatki etc. Redukuje sie rownoczesnie cale cialo-albo nic Wiec pzostaje nadal sie odchudzac a efekty napewno przyjda-w jaim okresie czasu,to juz zalezy od ew. [...]

siema skl :P ejj jakie pompki na poreczach zamiast skosku ;p jak juz to zamiast plaskiej !! a najlepiej jakby je dal zamiast tego francuza oburacz :) plecy gdzie drazek ? barki wporzadku .(nie powiedziane ze lubia :) na kazdego dziala co innego ;p PS mam nowy dziennik :) zajrze do Ciebie ;p

Jak nie masz apetytu, spróbuj zamienić albo połączyć klasyczne aero z pływaniem. 10min biegu do jeziorka, 15 minut pływania, 10 minut biegu z powrotem- na mnie działa wyśmienicie, żreć się chce jak przy stole bożnonarodzeniowym.